Centro de Energia

Saika tanden ou Hara

por Crsitina Cuono e James Carlos - SanDan

Todo o movimento se inicia no centro, através da consciência de nosso centro da vontade e da energia espiritual, que fica pouco abaixo do nosso umbigo o que os Japoneses chamam de Saika tanden, .

Se conseguirmos esvaziar a nossa mente e nos concentrarmos nessa ponto de energia do nosso corpo podemos executar o movimento com mais circularidade e equilíbrio.

Quando falamos em expansão da consciência, não estamos dizendo que temos que nos desconectar de nosso corpo, pelo contrário, vamos nos concentrar em cada parte dele como sendo uma extensão de nosso centro (Saika tanden).

O equilíbrio de cada técnica no  movimento depende diretamente dessa concentração em nosso centro.

Quando adquirimos essa capacidade de concentração e identificação de nosso centro energético de equilíbrio, podemos expandí-lo para o movimento como um todo.

Vamos conectando braços, pernas, tronco e chakras ao nosso centro de equilíbrio.

E cada técnica vai sendo executada com mais facilidade e perfeição.

O plexo solar (situado logo abaixo de nosso osso externo), é o chakra onde recebemos toda a energia e o sentimento que emana da outra pessoa. Nele podemos receber toda essa energia doada do outro, por isso a importância de sempre estarmos voltados com esse chakra para frente de nosso uke(pessoa que recebe a técnica).

Na execução de cada técnica não podemos trabalhar com o nosso centro de vontade o Saika tanden, sem antes recebermos a energia da outra pessoa pelo nosso plexo solar.

Porque se só executamos a nossa vontade se nos concentrarmos no que queremos,  ou não estamos praticando Aikido.

Cada pessoa vai encontrar o caminho da energia para se executar a técnica com mais desenvoltura .

A energia na qual recebemos da outra pessoa sai do Saika tanden dela, e passa pelo nosso plexo solar para poder ser redirecionada pelo nosso próprio centro.Nos transformando naquele momento em um único centro de energia conectado ao universo, então estamos praticando Aikido.

Quando isso não acontece, há conflitos porque a vontade do outro não é a minha vontade, eu não recepciono a energia do outro, então fica difícil redirecioná-la.Porque temos duas vontades em um só movimento, teremos então dois movimentos ao invés de um.

O estudo do centro de energia é muito complexo, envolvendo muitos caminhos em cada técnica.

Cada vez que mudamos de uke, temos um novo estudo dentro da mesma técnica, a cada treino vamos nos abrindo mais e mais para receber o energia e rediredioná-la, potencializando nosso movimento.

Quanto mais aprendemos a receber a energia do outro, mais intenso se torna nosso movimento e a técnica fica cada vez mais fácil de ser executada.

Quando conseguimos expandir nossa consciência a tal ponto que podemos realmente sentir a energia do outro aí sim estaremos pouco a pouco nos conectando com a energia univerasl ou Ki.
Através do centro vamos expandindo nossa energia para o colega para os vizinhos para a rua para a cidade...para o universo. Recebendo toda essa energia de vida diretamente da fonte.
Basta comerçarmos a praticar essa consciência de expansão e entendimento, e procurar  sentir um pouco mais a energia do outro.
Mas tudo começa com o conhecimento de nós mesmos primeiro...entrarmos em sintonia com o nosso centro...nos harminizando e então tentando se conectar com o Universo.